「猫背らぼ」へようこそ!!

「猫背らぼ」へお越しくださいまして、誠にありがとうございます 。

 

私、猫背改善案内猫の「ミチ」と申します 。

 

 私のご主人様は「猫背改善の専門家」なのですが、最近は、毎日長時間パソコンを使われる方や、移動中もスマートフォンなどの携帯をいじられる方が増え、色々な方からの猫背に関するご相談で大忙し!!

 

 ご主人様に代わり、私「ミチ」が、あなたがキレイな姿勢になれる道を示せる様に、「猫背矯正法」、「猫背がもたらす肩こりなどの身体の不調」について色々とご案内させて頂きますね。

 

猫背になると、見た目の印象が悪くなったり、肩こりを引き起こしたり、腰痛を引き起こしたりと、とっても困ることだらけ。

 

でも、「猫背を矯正したい!」という人はとっても多いけど、猫背の矯正の方法が分かっていて、実際に矯正出来ている人はほとんどいないのよね。

 

こちらの猫背らぼでは、そんな猫背に悩む皆様に、猫背の原因を見つける方法や、猫背矯正に必要なエクササイズやストレッチの方法、猫背の直し方などをお伝えしますね。

 

猫背の原因は人によって様々なので、猫背の直し方もおススメの猫背矯正エクササイズも人によって違います。

 

だから、猫背らぼでは、たくさんの猫背矯正エクササイズやストレッチを紹介しているので、自分に合った猫背矯正方法を、見つけてくださいね!

 

一人でも多くの猫背の人が、猫背を矯正して、happyな毎日を過ごせますように…♪

 

 猫背改善案内猫「ミチ」

 

 

 

 

猫背と正しい姿勢の違い、猫背のチェック法を知りたい方はこちら→猫背のキホン

 

猫背がもたらす様々な不調や見た目の変化を知りたいはこちら→猫背のデメリット

 

猫背のタイプを知りたい方はこちら→猫背のパターン

 

猫背と骨盤の関係、骨盤のゆがみを改善したい方はこちら→猫背と骨盤のゆがみ

 

猫背と肩甲骨の関係を知りたい方はこちら→猫背と肩甲骨

 

デスクワークがもたらす姿勢への影響を知りたい方はこちら→猫背とデスクワーク

 

猫背で起こるスタイルの崩れを知りたい方はこちら→猫背とダイエット&スタイル改善

 

猫背タイプ別猫背矯正エクササイズはこちら

・腹ポッコリ猫背矯正エクササイズ

・腰カチカチ猫背矯正エクササイズ

・骨盤スライド猫背矯正エクササイズ

・猫背矯正エクササイズ中級編

 

猫背が治ったそのあとは?

・お腹を凹ませたい